Eklem Kireçlenmesi
Eklem kireçlenmesi, tıbbi adıyla osteoartrit, yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Özellikle 40'lı yaşlardan sonra eklemlerde bozulmalar başlamaktadır. Eklem düzeyindeki kıkırdaklar parçalanır, tahrip olur ve incelir, bu da eklem kireçlenmesine yol açar. Yaşlanmanın getirdiği nedenlerden dolayı yeni kıkırdak dokusunun yapımı yavaşlar. Bu durum eklem sıvılarının azalmasına, eklem boşluklarının daralmasına ve eklem yüzeyinin düzensiz hale gelmesine neden olur.
Eklem Kireçlenmesi Belirtileri Nelerdir?
Eklem kireçlenmesi belirtileri genellikle şunlardır: - Kuşkusuz en yaygın belirti eklem ağrısıdır. Özellikle kalça ve diz eklemlerinde ağrı ve sızılar ortaya çıkar. Bu ağrılar zamanla tutukluğa ve kişinin istirahat halinde bile ağrı hissetmesine neden olur.
- Eklem hareketlerinde kısıtlanma meydana gelir, bu da günlük aktiviteleri zorlaştırır. Örneğin, oturup kalkmakta güçlük çekilir ve sabah tutuklukları baş gösterir.
- Küçük eklemlerde de sorunlar görülebilir. Örneğin, el ve parmak eklemlerinde ağrılar ve elektriklenmeler ortaya çıkabilir.
- İlerleyen durumlarda eklem ağrıları ve şişlikler daha belirgin hale gelir.
Bu belirtiler sizde de varsa, bir fizik tedavi uzmanına başvurmanız önemlidir.
Eklem Kireçlenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?
Eklem kireçlenmesinin tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır: - Antiromatizmal ilaçlar: Bu ilaçlar ağrıyı hafifletir ve iltihabı azaltır. Ancak bu tür ilaçları doktor onayı olmadan kullanmamak gerekir.
- Fizik tedavi: Fizik tedavi uzmanları tarafından uygulanan çeşitli egzersizler, masajlar ve kaplıca tedavileri eklem kireçlenmesinin semptomlarını hafifletebilir. Ancak bu tedavi yöntemlerini uzman denetimi olmadan uygulamak sakıncalı olabilir.
- Cerrahi müdahale: Ciddi vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu, eklem protezi ve diğer cerrahi yöntemleri içerebilir.
Eklem sağlığını korumak için aşağıdaki önerilere dikkat etmek önemlidir: - Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, eklemleri sağlıklı tutmanın önemli bir yoludur. Ancak eklemlere fazla yük bindirmemek için yüzme gibi düşük etkili egzersizleri tercih etmek daha iyidir.
- Kilo kontrolü: Fazla kilolar eklemlere ekstra yük bindirir, bu nedenle kilo vermek eklem ağrılarını azaltabilir.
- Eklem koruma: Eklem yerlerinizi burkma ve sakatlamalardan korumak için dikkatli olun.
- Doğal yardımcılar: Doğal takviyeler kullanmaktan çekinmeyin ancak bunları doktorunuzun denetimi ve onayı ile kullanın.
Eklem kireçlenmesi, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilen bir hastalıktır. Bu nedenle erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınması büyük önem taşır. |
.jpg "Beyin Damarlarında Kireçlenme Belirtileri ve Tedavisi")
