Kalça Kemiği Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi
22 Temmuz 2024

Kalça Kemiği Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kalça Kemiği Kireçlenmesi

Kalça kemiği kireçlenmesi, kalça ekleminin zamanla aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Tıpta osteoartrit olarak adlandırılan bu durum, kalça eklemini oluşturan kıkırdak dokunun bozulmasıyla karakterizedir. Sağlıklı bir kalça ekleminde, eklemin hem topu hem de yuvası kıkırdakla kaplıdır. Bu kıkırdak, iki kemiğin birbiri üzerinde minimal sürtünme ile ağrısız bir şekilde kaymasını sağlar. Ancak, kireçlenme durumunda bu kıkırdak dokusu bozulur ve aşınır, bu da eklemde ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol açar.

Kalça Kemiği Kireçlenmesinin Belirtileri

  • İklimsel hava değişimlerinde eklemde rahatsızlık
  • Eklemde şişme
  • Esneklik kaybı
  • Parmak uçlarında kemiksel şişkinlikler
  • Hareket halindeyken eklemde ağrı
En belirgin şikayetlerden biri ağrıdır. Ağrı, sızı halinde sorunlu bölgede hissedilir. Kireçlenme olan bölgede tutulmalar olur ve sorunlu bölge esnekliğini kaybeder. Hastalık ilerledikçe ağrı, günlük aktiviteler sırasında sorun olmaya başlar. Daha ileri dönemlerde ise bu ağrılar gece yatarken uyku düzenini bozabilir. Eklem hareket kabiliyeti kısıtlanabilir. Ağrının şiddeti, vücuttaki kireçlenmenin durumuna göre hafif veya şiddetli olabilir. Hastaların bir kısmı, sorunlu bölgedeki ağrıları hava durumuna, bir kısmı ise günlük yaşamın yorgunluğuna bağlar.

Eklemde sertlik, şişkinlik, tutukluk ve krepitasyon da ağrıdan sonraki kireçlenme belirtileridir. Krepitasyon, eklemden gelen çıtırtı seslerine denir. Eklem hareketlerinde özgürce ve ağrısız hareket edilemez. Eklem bölgelerinde şekil bozukluğu da görülebilir ve bu durum sakatlıklara yol açabilir.

Kalça Kemiği Kireçlenmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Sorunlu eklemlerdeki ağrı, osteoartrit tanısı için önemlidir. Fizik muayene, kalça kemiği direkt radyografisi ve diğer eklem hastalıklarının ayırt edilmesi ile teşhis konulur. Direkt grafi, teşhiste çok önemlidir. Grafide eklem yüzeyindeki hasar ve soruna bağlı olarak kemikler arasındaki daralma gözlemlenir ve eklem kenarlarında osteoartritin varlığını belirten mahmuz tarzında yeni kemik oluşumları görülebilir.

Kalça Kemiği Kireçlenmesinde Tedavi Yolları

  • Düzenli fiziksel aktiviteler yapın
  • Geceleri uyku düzeninize özen gösterin
  • Su sporları, özellikle yüzme, kalça kemiği kireçlenmesini tedavi etmek için faydalıdır
  • Salon bisikleti, kas kuvvetini artırır ve korur, eklem açıklığının korunmasına yardımcı olur
  • Yatağınızın konforuna dikkat edin
  • Fazla kilolardan kurtulun
  • Kalça kemiğindeki kireçlenen bölgeye baskı yapmamak için baston kullanın

Kalça Kemiği Kireçlenmesi Egzersizleri

  • Sırt üstü yere uzanın, ayaklarınızın tabanı tam olarak yere bassın ve dizlerinizi kırarak rahat bir duruş sağlayın
  • İki elinizle dizlerinizin arkasından tutarak bacağınızı kaldırın. Bu sırada ayağınızdan dizinize kadar olan kısım paralel olmalı ve vücudunuz rahat bir pozisyonda olmalıdır
  • Bacağınızı dizinizi yukarı doğru açarak düz bir pozisyona getirin
  • Vücudunuzda başka hiçbir yer hareket etmeyecek şekilde ayak parmak ucunu aşağı doğru bastırın. Bu sırada baldırınızın gerildiğini hissedeceksiniz, 2-3 saniye bekleyin
  • Ayağınızı gevşetin ve hareketi tekrarlayın

Kalça kemiği kireçlenmesi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur ve erken teşhis ile uygun tedavi yöntemleri, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir ve semptomları hafifletebilir. Düzenli doktor kontrolleri ve uygun egzersiz programları, bu süreçte önemli rol oynar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kireçlenme Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kireçlenme Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Bacak Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diz Ağrısı Kireçlenme Belirtileri ve Tedavisi

Diz Ağrısı Kireçlenme Belirtileri ve Tedavisi

Bel Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Bel Kireçlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kireçlenme Belirtileri ve Tedavisi

Kireçlenme Belirtileri ve Tedavisi